【姿勢変化・肩凝り】

肩凝りの症状があるお客様にご来店いただきました🙂
来店時は肩よりも頭が随分前に突出しておりました😔理想的な姿勢は、肩の直線上に耳が位置することです🤔💡
今回、肩より大きく頭が前に出ているため、首・肩周りの筋肉は、頭を支えようとして持続的に収縮させます。その結果、血流低下により周囲が硬くなり、結果として肩凝りを発生させます😵
そのため、肩凝りをマッサージだけで治すことは不可能です😳💦
今回、姿勢調整と個別トレーニングにて姿勢に大きな変化が見られました😊
今後は体重減少等のダイエットの希望があるため、ただ体重を落とすだけではなく、痩せやすい・引き締まった体質にしていけたら思います😆