脚やせ・美脚

脚やせ・美脚

【脚やせ】太もも痩せの為の立ち上がり・座り方<身体の使い方>

太ももだけ太くなりやすい!という人は立ち上がり方・座り方といった日常生活の身体の使い方が間違っている可能性が考えられます。 間違えた状態でいくらトレーニングをしても根本的な改善には繋がりません。
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